Toimiva ry

Edistämme riippuvuuksista kärsivien sekä heidän läheistensä hyvinvointia.

Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttämö

Missiomme on edistää riippuvuuksista kärsivien sekä heidän läheistensä hyvinvointia. Yhdistyksemme tärkeimmät arvot ovat yhteistyö, myötätunto ja ammattitaito. Visiomme on olla vuonna 2025 riippuvuuskentän digikohtaamisen huippuosaaja, toimien tiiviissä yhteistyössä muiden asiantuntijoiden kanssa.

Haemme hanketyön kautta uusia keinoja ja menetelmiä riippuvuuksista kärsivien auttamiseksi eri rahoituskanavia hyödyntäen. Mikäli sinulla on hankeidea riippuvuuksista kärsivien ja/tai heidän läheistensä auttamiseksi, ota rohkeasti yhteyttä: sanna.runsala@toimiva.fi. Lähdetään viemään asiaa yhdessä eteenpäin!

Hankkeet

Haemme hanketyön kautta uusia keinoja ja menetelmiä riippuvuuksista kärsivien auttamiseksi eri rahoituskanavia hyödyntäen. Mikäli sinulla on hankeidea riippuvuuksista kärsivien ja/tai heidän läheistensä auttamiseksi, ota rohkeasti yhteyttä.

Ähky®

Ryhmätoimintaa sekä verkkopalvelu hallitsemattomasta syömisestä kärsiville ihmisille.

Muutosta ilmassa -hanke

Verkkoryhmiä riippuvuuksista kärsiville sekä heidän läheisilleen Kainuun alueella.

Versot-hanke

Vertaistuellisia verkkoryhmiä omasta tai läheisen haitallisesta päihteiden käytöstä kärsivien sote-ammattilaisten hyvinvoinnin tukemiseksi.

Tukea syömisen hallintaan

Vertaistukiryhmä syömisen hallinnan tukemiseen sekä elintapamuutosten toteuttamiseen Pohjois-Karjalan alueella.

Sitoudumme harjoittamaan empatiaa, mokaamaan, palaamaan takaisin alkuun, siivoamaan sotkun ja yrittämään uudelleen.

– Brené Brown

Ajankohtaista

Maaliskuu 2024: Päihdelääketieteen yhdistys ry on valinnut Toimivan Versot-hankkeen Suvi Björqvistin Vuoden päihdesairaanhoitajaksi 2024. Onnea Suvi!
Helmikuu 2024: Versot-hanke mukana järjestämässä SOTE-ammattilaisen lasinen lapsuus ja oma päihdeongelma -webinaaria 21.3. Ilmoittaudu mukaan!
Joulukuu 2023: STEAn julkaisemien avustusehdotusten pohjalta Ähkyn toiminta jatkuu myös ensi vuonna!
Marraskuu 2023: Järjestämme Kun ruoka koukuttaa -webinaarin torstaina 30.11. Ilmoittaudu mukaan!
Syyskuu 2023: Jarmo Glader aloitti Toimivan uutena viestintäsuunnittelijana. Tervetuloa tiimiin! Lue Jarmon esittely.
Elokuu 2023: Ilmoittautuminen Ähky-hankkeen syksyn 2023 ryhmiin on alkanut! Lue lisää.

Haitarin sisältö

Vanhemmat

Kesäkuu 2023: Toimivan tiimi lomailee 26.6.-31.7.2023. Toivotamme kaikille oikein rentouttavaa kesää!
Toukokuu 2023: Ilmoittautuminen Ähky-hankkeen syyskuussa järjestettävään Viikonlopputapaamiseen on auennut! Lue lisää.
Huhtikuu 2023: Uusi Tukea syömisen hallintaan- vertaistukiryhmä (hanke) aloittaa toimintansa toukokuussa! Lue lisää.
Maaliskuu 2023: Ähky on nyt rekisteröity tavaramerkki Ähky®!
Maaliskuu 2023: Ilmoittautuminen Versot-hankkeen kevään 2023 ryhmiin on alkanut! Lue lisää.
Maaliskuu 2023: Ilmoittautuminen Ähky-hankkeen kevään 2023 Starttiryhmiin on alkanut! Lue lisää.
Maaliskuu 2023: Toimivan tiimi saa vahvistusta! Sosionomi Katja Näätänen aloittaa projektiasiantuntijana Ähky-hankkeessa sekä Versot-hankkeessa.
Helmikuu 2023: Kärsitkö riippuvuudesta? Tule mukaan Muutosta ilmassa -hankkeen kevään verkkoryhmään! Lisätiedot ja ilmoittautumiset puhelimitse 0400 428 318 tai sähköpostilla piia.sumupuu@toimiva.fi. Lue lisää.
Helmikuu 2023: Versot-hankkeen toiminnan valmistelu alkaa. Lue lisää.
Tammikuu 2023: Ähky-hankkeen Puhutaan hallitsemattomasta syömisestä -ohjaajakoulutus sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille.
Tammikuu 2023: Ähky-hankkeen Starttiryhmät alkavat. Lue lisää.
Tammikuu 2023: Muutosta ilmassa -hankkeen ryhmät riippuvuuksista kärsiville sekä riippuvaisten läheisille alkavat. Lue lisää.
Joulukuu 2022: Toimiva ry:n Versot-hanke sai STEA:n avustusehdotuksen vuodelle 2023. Versot-hanke tarjoaa omasta tai läheisen haitallisesta päihteiden käytöstä kärsivien sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten hyvinvoinnin tukemiseen vertaistuellista verkkoryhmätoimintaa. Lue lisää.
Joulukuu 2022: Länsi-Suomen Diakonialaitoksen säätiön hanke sai STEA:n avustusehdotuksen vuodelle 2023, ja hanke toteutetaan yhteistyössä Toimiva ry:n kanssa. Hanke tarjoaa tukea ja ryhmätoimintaa seksi- ja pornoriippuvuudesta kärsiville.

Ota yhteyttä

Jäikö kysyttävää? Ota yhteyttä, niin kerromme lisää.

Blogi

Suvi Björkqvist Päihdelääketieteen yhdistyksen vuoden päihdesairaanhoitaja

Suvin urapolku sairaanhoitajasta projektipäälliköksi

5.4.2024 Ei kommentteja

Suvi Björkqvist kirjoitti Kliiniset asiantuntijat YAMK-KLIAS ry:n blogiin urapolustaan terveysaseman sairaanhoitajasta Versot-hankkeen projektipäälliköksi ja Vuoden 2024 Päihdesairaanhoitajaksi. Jaamme kirjoituksen myös täällä Toimiva ry:n blogissa. Tänä

Piia Sumupuu Toimiva ry

Kokemuksella kukoistamaan!

3.4.2024 Ei kommentteja

Muutosta ilmassa hankkeen Piia Sumupuu kertoo kokemusasiantuntijakoulutuksesta Toimiva ry:ssä. Olen Piia Sumupuu. Työskentelen Toimiva ry:n Muutosta ilmassa -hankkeessa Kainuun alueella. Olen sekä kokemusasiantuntija että ammattilainen.

Katja Näätäinen Toimiva ry

Tarvitaan rohkeutta puhua riippuvuuksista – Toimivassa puhutaan ja kohdataan.

26.11.2023 Ei kommentteja

Aloitin Toimiva ry:ssä projektiasiantuntijana alkuvuodesta 2023. Tätä edeltävästi olen työskennellyt yli kymmenen vuoden ajan päihderiippuvaisten ihmisten parissa ja uskallan väittää kohdanneeni vuosien aikana lähes kaikki mahdolliset riippuvuuden eri muodot.

Toimiva ry somessa

toimivary

Moikka kaikille! Astuin Toimiva ry:n järjestöas

Moikka kaikille!

Astuin Toimiva ry:n järjestöassistenttin hommiin tässä kevään aikana. Pääsin mukavaan työyhteisöön mukaan ja mikä parasta, saan auttaa myös samalla teitä kaikkia oman ruokariippuvuus kokemukseni kautta. Minuun saa olla yhteydessä minkä tahansa asiaan liittyvän tiimoilta, yhdessä löydämme ratkaisun ja pääsemme eteenpäin. Olkaa rohkeasti mukana toiminnassa ja vertaistuen piirissä, se on isoksi avuksi matkallanne!

Hieman laajemman esittelyn minusta voi käydä lukemassa Toimivan sivuilta https://toimiva.fi/meista/

Keväisin terveisin Heidi 🌻

Päihde- ja mielenterveysjärjestöt vaativat hall

Päihde- ja mielenterveysjärjestöt vaativat hallitusta perumaan järjestöihin kaavaillut leikkaukset!
Toimiva ry on yhtenä allekirjoittajana julkilausumassa, jossa todetaan mm. seuraavaa:

”Päihde- ja mielenterveysjärjestöt ilmaisevat syvän huolen hallituksen suunnitelmista leikata sosiaali- ja terveysjärjestöjen valtionavustuksia. Järjestöjen toimintoihin esitetään massiivisia 100 miljoonan euron leikkauksia lähivuosina. Toteutuessaan leikkaukset vaarantavat järjestöjen kyvyn toteuttaa tärkeää työtään.

Sosiaali- ja terveysjärjestöt ovat olennainen osa suomalaista yhteiskuntaa ja sote-palvelujärjestelmää julkisen ja yksityisen sektorin rinnalla.
…
Järjestöillä on syvää asiakasymmärrystä, joka on saavutettu yhteistyössä kohderyhmien kanssa. Tämän ansiosta niiden toiminta on vaikuttavaa ja kustannustehokasta, perustuen vankkaan osaamiseen ja asiantuntijuuteen. Myös rahoittajat asettavat järjestöjen toiminnalle tarkkoja vaatimuksia, joita järjestöt toteuttavat työssään ammattitaitoisesti ja tuloksellisesti.
…
Järjestöt voivat usein olla ainoa taho, joka kykenee kohtaamaan ihmiset mahdollisesti riittävän varhaisessa vaiheessa, oikea-aikaisesti ja kokonaisvaltaisesti. Järjestöjen toiminta perustuu usein matalan kynnyksen palveluihin, joissa ihminen voi asioida myös anonyymisti. Järjestöjen vahvuus on joustavassa, monipuolisessa ja tarvelähtöisessä toiminnassa…”
Koko lausunto löytyy osoitteessa:
https://ehyt.fi/uutishuone

Muista, että sinäkin voit vaikuttaa!
Ota yhteyttä kansanedustajaasi, ja kerro, että tämä ei ole nyt hyvä juttu. Nämä leikkaukset nostavat sairaanhoidon ja sosiaalihuollon kustannuksia niin kunnissa, kuin koko Suomessa kurjistaen samalla ihmisten elämää.
•Jaa tietoa asiasta sosiaalisessa mediassa.
• Kirjoita asiasta omassa sanomalehdessäsi.
• Jos olet mukana järjestötyössä, niin ota puheeksi kuinka voisitte omalta osaltanne vaikuttaa näkyvästi.
• Jos olet mukana puoluetoiminnassa, niin nosta asia esiin paikallisyhdistyksessäsi.
• Ole kohteliaan asiallinen, mutta samalla päättäväinen ja luja.
Muista, että sinä olet äänestäjä. Käytä sinulle kuuluvaa kansanvaltaa!

@ehytry
@stm_shm
@soste10

#järjestötyö #sote #mielenterveys #päihdetyö #hallitus

Kiitos @kainuunhyvinvointialue 💚🙏 #toimivar

Kiitos @kainuunhyvinvointialue 💚🙏

#toimivary #muutostailmassa #kokemusasiantuntija #yhteistyössäonvoimaa #toipuminen #riippuvuudet

Avointa toimintaa, sydämellisiä ja luottamuksell

Avointa toimintaa, sydämellisiä ja luottamuksellisia kohtaamisia matalalla kynnyksellä ❤️

Kuuntelua, välittämistä, osallisuutta ja vertaistukea.
Asiantuntijuutta, apua ja vierellä seisomista.

Yhteiskunnallista vaikuttamista ja ymmärryksen lisäämistä.
Tätä kaikkea on Toimiva ry - kaikki toimintamme ja hankkeemme.

Kiitos sinulle joka olet mukanamme: asiakkaana, yhteistyökumppanina, ohjaajana, vertaisohjaajana, asiantuntijana, työntekijänä, läheisenä, vaikuttajana ja myötäeläjänä.

Sinä olet tärkeä!
Hyvää ystävänpäivää - kaikki muuttuu paremmaksi kun työskentelemme yhdessä ❤️

Toivottaa Toimiva ry

#ystävänpäivä #yhdessä #toipuminen #riippuvuudet #vertaistuki #mielenterveys #sote #yhteisöllisyys #osallisuus #ystävyys #tuki #parempihuominen #yhdistystoiminta #hanketoimintajakehittäminen #soste #yhteiskunta

Upeita uutisia! 🥳🤩 STEA julkaisi tänään

Upeita uutisia! 🥳🤩

STEA julkaisi tänään avustusehdotukset ja Toimiva ry:n Ähkyn toiminta jatkuu! Olemme kiitollisia, että voimme jatkossakin tarjota apua hallitsemattomasta syömisestä/ruokariippuvuudesta kärsiville. 🥰🙏

✨️ Eikä tässä vielä kaikki. Lisäksi saimme Paikka auki -tuen ja saamme henkilön järjestön yleishyödyllisiin tehtäviin 🤩🤗.

🚀 Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttä

🚀 Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttämö, mutta mitä tuo sana ”hankekiihdyttämö” oikein tarkoittaa?

Haemme hanketyön kautta keinoja ja menetelmiä ihmisten auttamiseksi. Toimiva ry:n hankkeet kohdistuvat riippuvuus- ja mielenterveystyöhön.

Hankkeidemme tärkeimpiä kohderyhmiä ovat ihmiset, jotka jäävät muuten muiden palveluiden ulkopuolelle.

Olemme sarja- ja myötäinnostujia; sytymme uusista ideoista täydellä sydämellämme ja sitoudumme työhömme sekä hankkeisiimme.

Toimiva ry:llä on parhaillaan meneillään neljä hanketta + yksi yhteistyöhanke.
Rahoituspäätöstä odottaa kaksi uutta hanketta ja suunnitteilla on kolme uutta hanketta.

Hankkeemme ovat joko paikallisia esim. yhden sairaanhoitopiirin alueella tai valtakunnallisia.

Kokoamme uudelle hankeidealle tiimin, jossa on mukana aiheen laajasti tuntevia asiantuntijoita. Hankkeisiimme kuuluu myös oleellisena osana vertaistuki ja vertaistukiryhmät, jossa ryhmien jäsenet jatkavat toipumistaan halutessaan koulutettuina vertaisohjaajina.

Etsimme uusia hankeideoita ja –tekijöitä, joiden kanssa kehittää uusia, tarpeellisia ja merkityksellisiä hankkeita.

🤍 Jos hanketyö ja riippuvuudet kiinnostavat tai sinulla on mielessäsi hanke, joka tulisi saattaa alkuun sekä vauhdittaa toimintaan, niin ota rohkeasti yhteyttä meihin! 📬

Yhteystietomme löydät kotisivuiltamme www.toimiva.fi

#hanketyö #riippuvuudet #riippuvuussairaus #toipuminen #mielenterveys #vertaistuki #yhdistys #parempihuominen

Toimiva ry ja me kaikki hankkeidemme työntekijät

Toimiva ry ja me kaikki hankkeidemme työntekijät tahdomme olla mukana toiminnassa perheväkivaltaa sekä naisiin kohdistuvaa väkivaltaa vastaan.
Siksi osallistumme mielellämme myös Naiserityisen työn Myytinmurtaja-kampanjaan - murtukoot jokainen väärä myytti ja tulkoot vaietut asiat valoon ja näkyville 🧡

Vuosittain 25.11. vietetään naisiin kohdistuvan väkivallan vastaista päivää. 70 prosenttia kaikista maailman naisista joutuu väkivallan uhriksi kriiseissä ja konflikteissa. Myös kriisien ulkopuolella joka kolmas nainen on kokenut sukupuolittunutta väkivaltaa. (YK.) Suomi on tutkitusti EU:n toiseksi väkivaltaisin maa naisille. Naisiin kohdistuvaa väkivaltaa ovat esimerkiksi seksuaalinen väkivalta, vainoaminen sekä verkkohäirintä ja -väkivalta.
Monesti väkivalta tapahtuu pari- tai lähisuhteessa, kotona tai työpaikalla. Jos joku perheessä toimii väkivaltaisesti, se vaikuttaa haitallisesti kaikkiin perheenjäseniin. Jotta väkivalta voisi loppua, kaikkia osapuolia on autettava. Apua tarjoavat esimerkiksi Nollalinja, Naisten Linja, Monika-Naiset, Raiskauskriisikeskus Tukinainen, Ensi- ja turvakotien liitto, Maria Akatemia ja Miessakit. On tärkeää, ettet jää asian kanssa yksin – apua on saatavilla.
Naiserityisen työn verkoston viestintäkampanjassa pureudutaan väkivaltamyytteihin. Julkaisemme kampanja-aikana 20.11.–26.11. päivittäin postauksen, jossa murramme väkivaltaan liittyviä myyttejä. Mihin myytteihin sinä olet törmännyt?

@naistenkartano

#väkivaltamyytit #väkivallanmuodot #valoaeiväkivaltaa #oranssitpäivät #väkivaltaavastaan

🪚 Parhaimmillaan työ antaa meille elannon lisäksi merkityksellisyyden tunnetta, onnistumisen iloja, hyviä sosiaalisia kohtaamisia ja joukkoon kuulumisen tunnetta.

Mutta hyviinkiin ja sinällään tarpeellisiin asioihin voi koukuttua.
Addiktio voi syntyä syömiseen, seksiin, liikkumiseen, videopelaamiseen… tai myös työhön 💁🏻‍♂️

Siksi olisi hyvä välillä pysähtyä ja pohtia omaa suhdettaan työhön ja omaan työskentelyyn.
Pohtia esimerkiksi kykyään pitää vapaa-aika erillään työstä ja sitä onko työ ottanut kohtuuttoman suuren osan omasta arvomaailmastasi?

Voit myös testata työhyvinvointisi tilanteen Työterveyslaitoksen Hyvä työ-teemasivuilta:

https://hyvatyo.ttl.fi/mielenterveyden-tyokalupakki/tyokalut/miten-voit-tyohyvinvointitesti

@tyoterveys

Kun teit testin, niin heräsikö sinulle ajatus, että saatat olla työriippuvainen?

Nyt on miestenviikko ja nostamme valokiilaan teidät kaikki rohkean upeat miehet, jotka olette mukana Toimiva ry:n hankkeissa 🤩

Te olette asiantuntijoita, kokemusasiantuntijoita, ryhmänvetäjiä, ryhmäläisiä, yhteistyökumppaneita, tukijoita… kiitos jokaiselle miehelle, joka olet mukanamme omalla tavallasi ❤️
Olette laulun mukaisesti sankareita kaikki ✨

Myös sinä joka seuraat meitä ja hankkeitamme ja mietit tulisitko mukaan: Sinä olet rohkea, olet urhoollinen ja sinulla on ihan oma paikkasi joukossamme - me odotamme sinua ✨

Hyvää miestenviikkoa 🤗

Kuvissa esiintyvät miehistämme Tukea syömisen hallintaan-hankkeen projektikoordinaattori (Siun sote) Mikko Kinnunen, Ähky-hankkeen Ravitsemusasiantuntija Timo Koskinen sekä Toimiva ry:n viestintäsuunnittelija Jarmo Glader.

@tukeasyomisen @ahkyhanke @siunsote

#mies #miestenviikko #hyvinvointi #miestenhyvinvointi #movember #kokemusasiantuntija #ravitsemusterapeutti #mielenhyvinvointi #riippuvuus

🧡 Toimiva ry:n hallitus ja henkilöstö kokoont

🧡 Toimiva ry:n hallitus ja henkilöstö kokoontuivat eilen yhdessä koolle. Lukuunottamatta hallituksen Kati Sarvelaa, Ähky-hankkeen Timoa ja viestintäsuunnittelija Jarmoa saimme kaikki koolle. 🤗

✨️ Sarjainnostujina ideoimme uusia hankkeita ja toimintoja. 😃

🤝 Tulevaisuudessa haluamme olla omalta osaltamme tukemassa mielenterveys- ja päihdepalveluiden yhdistämistä.

#toimivary #ähkyhanke #muutostailmassahanke #versothanke #tukeasyömisenhallintaan

Tahtoisitko auttaa ja tukea muita toipujia vertais

Tahtoisitko auttaa ja tukea muita toipujia vertaistukiohjaajana?
Tule Katjan ja Suvin mukaan koulutukseemme 🧡

Yksi upeimmista asioista toipumismatkalla on se, että kun alamme voida paremmin, niin meille herää vilpitön halu auttaa muita 🧡

Jos olet ollut mukana Toimiva ry:n hankkeissa ja ryhmissä Ähkyssä, Versot- tai Muutosta ilmassa-hankkeessa ja tahtoisit auttaa kanssatoipujiasi, niin järjestämme sinua varten vertaistukiohjaajan koulutuksen lauantaina 11.11.2023.

Koulutus tapahtuu etänä Zoom-verkkoalustalla klo 9.30–15.00.

Koulutus antaa sinulle valmiuden toimia vertaisohjaajana oman ryhmäsi jatkoryhmissä.

🧡 Koulutus on täysin maksuton!

Ilmoittaudu koulutukseen tiistaina 31.10. mennessä meille sähköpostitse: info@toimiva.fi

Koulutuspäivämme sisältö:

Aamupäivä

⭐️ Oma kokemus
⭐️ Mitä vertaistuki on?
⭐️ Ryhmänohjaus
⭐️ Arvostava kohtaaminen
⭐️ Oma hyvinvointi

Lounastauko 11.30-12.00

Iltapäivä

⭐️ Ryhmätoiminnan arvot ja periaatteet
⭐️ Ryhmän rakenne ja säännöt

Kouluttajinamme toimivat Suvi Björkqvist ja Katja Näätänen @versothanke ja @ahkyhanke -hankkeista.

Koulutus sisältää kaksi ennakkotehtävää.

Ilmoittautumiset ja lisätietoa sähköpostitse:
info@toimiva.fi

Koulutus on yhteinen kaikille Toimiva ry:n hankkeiden ryhmiin osallistuneille: Ähky-hankkeen, Versot-hankkeen ja Muutosta ilmassa -hankkeen ryhmille.

Tervetuloa mukaan 🤩

@muutostailmassa
@versothanke
@ahkyhanke
@toimivary
@tukeasyomisen

📸 Millainen tarina tämän yhteiskuvan takaa löytyy? 🥰 Tässä Suvin ajatuksia:

"Tässä kuussa tulee 7 vuotta siitä, kun jätin vakituisen työni sairaanhoitajana Jyväskylän terveysasemalla ja hyppäsin järjestötyöhön mukaan.

Samaan aikaan meillä tulee 7 vuotta työtoveruutta täyteen Toimiva ry:n toiminnanjohtajan / Ähky-hankkeen projektipäällikön Sannan kanssa ❤️. Sanna palkkasi minut alun perin silloiseen Ruoka ja riippuvuus -hankkeeseen, jolle Ähky-hanke on jatkoa.

Sannan kanssa on kuluneina vuosina vedetty yhdessä niin ryhmiä hallitsemattomasta syömisestä/ruokariippuvuudesta kärsiville kuin suunniteltu uusia juttuja ja kehitetty toimintaa eteenpäin. Viimeisimpänä ”tuotoksena” Versot-hanke, jossa työskentelen projektipäällikkönä.

Työhön kohdistuvan intohimon lisäksi olemme saaneet jakaa myös siviilielämän käänteitä iloineen ja suruineen. Olemme saaneet tutustua työnpyörteissä toisiimme niin hyvinä kuin huonoina päivinä. Olemmekin useamman kerran todenneet, että meistä on kehkeytynyt vähän kuin ”vanha aviopari” 😅.

Kiitos Sanna kaikesta tähän asti 😍. Päivääkään en ole katunut, kun silloin 7 vuotta sitten hyppäsin remmiin mukaan."

@ahkyhanke
@versothanke
@sannarunsala

📸 Kuva: Jarmo Glader. Sanna kuvassa vasemmalla ja Suvi oikealla.

#työtoveruus #työkaveri #työhyvinvointi #toiminnanjohtaja #projektipäällikkö #työ #työyhteisö #toimivary #ähkyhanke #versothanke

Auta meitä viestimään miehille yhä paremmin ha

Auta meitä viestimään miehille yhä paremmin hallitsemattomasta syömisestä 💚

Myös miehet kärsivät hallitsemattomasta syömisestä, ahmintahäiriöstä, ruokariippuvuudesta sekä kehonkuvan häiriöistä.
Miehille nämä ovat usein erityisen ahdistavia ja arkojakin aiheita puhua sekä hakea apua.

Miehet saattavat tuntea aiheesta enemmän häpeää ja myös riippuvuuksien tunnistaminen voi olla heille vaikeaa.

Erityistä miesten hallitsemattomassa syömisessä on se, että siinä missä naisilla nämä häiriöt painottuvat nuoremmalle iälle, niin miehillä esim. kehonkuvan häiriöt vaikuttavat jopa lisääntyvän vanhemmalla iällä, joten ongelma koskettaa ihan kaiken ikäisiä miehiä.

Yleisen mielipiteen mukaan vanhenevien miesten urheilullisuutta ihaillaan ja kehonkuvaan sekä esimerkiksi pakonomaiseen liikuntaan, laihduttamisen tai kalorien ”ylitankkaaamiseen” liittyviä asioita ei huomata. Siksi myös ongelmasta puhuminen sekä avun hakeminen voi olla erityisen vaikeaa.

Miesten ruokariippuvuuteen voi liittyä myös päihderiippuvuutta, jolloin avun hakemisen kynnys voi nousta entisestäänkin.

Yksi Toimiva ry:n ja Ähky-hankkeen @ahkyhanke tavoitteita on keskustella ja tarjota apua myös miehille, jotka kärsivät hallitsemattoman syömisestä sekä eri riippuvuussairauksista.

Tahdomme tulla tässä asiassa yhä paremmiksi viestijöiksi.
Joten otamme kiitollisuudella vastaan kaikki kommenttisi ja ajatuksesi siitä, kuinka voisimme puhua näistä aiheista entistäkin paremmin myös miehille sekä poistaa riippuvuussairauksiin liittyvää stigmaa ja häpeää.

Luku- ja seuraamissuosituksina löydät @ahkyhanke @toimivary ja @tukeasyomisen -tilien lisäksi erinomaisia kirjoituksia Instagramista mm. @aklinikkasaatio heidän Reset-projektinsa myötä sekä @iamasikainen postauksista.
Myös @miesplus tarjoaa hyviä näkökulmia miesten hyvinvoinnin eri aspekteihin 🤩

💫 Keitä olemme Toimiva ry:n takana? Millaisia

💫 Keitä olemme Toimiva ry:n takana?
Millaisia ihmisiä joukkoomme kuuluu?

Ensimmäisenä meillä on ilo esitellä @versothanke projektipäällikkö Suvi Björkqvist 🤗

Suvi tunnetaan Versotissa sekä @ahkyhanke ryhmien vetäjänä ja riippuvuuksista toipumisesta leijonamaisesti puhuvana, rohkeana asiantuntijana.

Mutta Suvi on persoonana myös valtavan paljon muutakin 🤩

🌱 Suvi on siviilielämässään innokas viherkasviharrastaja (viimeisinä tulokkaina Aaripeikonlehti ja Pesäraunioinen) sekä kahden Coton de tuléarin: Lilyn ja Daisyn äiti - eli hän on aidon ylpeästi Crazy Dog Lady sanan hyvässä merkityksessä 🐶

Hieman salaisempina paheina Suvilla on jalkapallon - erityisesti Ranskan maajoukkueen ja Mbappén - sekä SuomiRäpin fanitus!

Joten älä hämmästy, jos löydät Suvimme tanssimimasta eturivissä vaikkapa @kapteeniupponalle keikoilla 💃

.
.
.
.
.
.

#itsemyötätunto #toipuminen #riippuvuus #salaisetpaheet #projektipäällikkö #viherkasvit #peikonlehti #viherpeukalo #koira #koiranelämää #dogmom #dogmomlife #dogmumlife #suomirap #sairaanhoitajat #eteläsavonhyvinvointialue #keskisuomenhyvinvointialue #päijäthämeenhyvinvointialue #vertaistuki #ahmintahäiriö #syömishäiriötyö #päihderiippuvuus #futis #jalkapallo #allezlesbleus #mbappe #cotondetulear #cotondetulearsofinstagram

💫 Millaisia tuntemuksia ja tunnemyrskyjä sekä

💫 Millaisia tuntemuksia ja tunnemyrskyjä sekä häpeää ruokariippuvuus herättää?

Millainen on toipumismatka vuorottaisen sairaalloisen laihduttamisen, ahmimisen ja riippuvuuksien ristiaallokosta kohti elämää, jossa riippuvuudet eivät enää ohjaa ja määrää elämäämme?

Lue toiminnanjohtajamme Sannan raadollisen repivä, rehellinen ja silti toivoa herättävä tarina Ähkyn blogista osoitteesta: www.ahky.fi/blogi

Entä millainen olisi sinun toipumismatkasi?
Olisiko se samanlainen vai erilainen kuin Sannalla? Miltä sinun matkasi näyttäisi ja millaista tukea tarvitsisit sen varrella?

Tule mukaan Ähkyn toimintaan ja aloita kanssamme oma toipumismatkasi yhdessä kanssamme.
Tarjoamme sinulle tukea, tietoa ja hyväksyvän tuomitsematonta vertaistukea.

Kuulemme aina mielellämme juuri sinun toipumismatkastasi syömishäiriöstä, ruokariippuvuudesta tai muista riipouvuuksista, joten arvostamme jokaista kommenttia jonka kirjoitat meille.

🤎🤎🤎

@ahkyhanke

🤎🤎🤎

#riippuvuus #ruokariippuvuus #toipuminen #syömishäiriö #toivonkipinä #mielenterveys #terapia #vertaistuki #ahdistus #ahmintahäiriö #masennus #mielenhyvinvointi #päihderiippuvuus #itsemyötätunto #alkoholiriippuvuus #oppiminen #motivaatio #toivo #kokemusasiantuntija #syömishäiriöstätoipuminen #hyvinvointi #terveys #ähky #ruoka #syöminen #soteala #parempihuominen #riippuvuussairaudet

Hei maailma 💫 Olen Jarmo Glader, Toimiva ry:n u

Hei maailma 💫
Olen Jarmo Glader, Toimiva ry:n uusi viestintäsuunnittelija.

Olen työskennellyt lähes koko urani mainonnan ja markkinoinnin kovassa ytimessä. Tai työskentelin kunnes vakava-asteinen masennus ja työuupumus pakotti kymmenisen vuotta sitten pysähtymään ja laittamaan elämän arvot uusiksi.

Erinomaisen hoidon, terapian sekä kuntoutuksen avulla olen palannut työelämään tekemään asioita, jotka koen todella merkityksellisiksi.

Toimivan kaltainen yhteisö ja siihen kuuluvat hankkeet ovat juuri se paikka, jossa tahdon työskennellä ja omalta osaltani vaikuttaa siihen, että kaikki meistä voisivat toipua paremmin ja avoimemmin ilman rajoittavaa häpeää.
Että jokainen toipuja voisi elää tavallisen hyvää, itsensä näköistä elämää.

💚Itsemyötätunto on myös asia, jota haluaisin tuoda jatkuvasti esille toipumisen kulmakivenä 💚

Asun länsirannikolla Vaasassa. Pienperheeseemme kuuluvat puoliso, Kiinanharjakoira ja kaksi kissaa 🐶🐱🐱

Olen intohimoinen lukija ja asioiden, kuten käytännön psykologian tutkija. Harrastan liikuntaa laidasta laitaan joogasta ja kuntosalista crossfittiin sekä lenkkeilyyn. Liikkumisen vastapainona minulla toimii säännöllinen mindfullness.

Olen ”sivuammatiltani” valokuvaaja ja valokuvauksen opettaja/tutoroija. Lisäksi puolisoni työskentelee studiokuvaajana, joten eläinlasten lisäksi päivämme pyörivät paljolti meille rakkaan valokuvauksen parissa.

@ahkyhanke

.
.
.
.

#toipuminen #mielenterveys #syömishäiriöt #hyvinvointi #terveys #inspiraatio #viestintä #terapia #myötätunto #vertaistuki #riippuvuudet #henkinenhyvinvointi #muotokuvaus #ruokariippuvuus #burnout #masennus #ahdistus #parempihuominen #työssäjaksaminen #soteala #työelämä #uupumus #työhyvinvointi #voimavarat #armollisuus #elämä #mielenhyvinvointi #muotokuva #päivänajatus #ähkyhanke

😍 Ilmoittaudu syyswebinaariin (linkki alla👇)

😍 Ilmoittaudu syyswebinaariin (linkki alla👇)
Toiminnalliset riippuvuudet ja itsemyötätunto -syyswebinaari tiistaina 31.10. klo 13.00–16.00

ToRi-verkosto järjestää vuosittain kaikille avoimen webinaarin syksyisin. Tänä syksynä kuulemme Toimiva ry:n Muutosta ilmassa -hankkeen projektikoordinaattori Piia Sumupuun esityksen Toiminnalliset riippuvuudet ja itsemyötätunto ja Toiminnanjohtaja Toimiva ry / Projektipäällikkö Sanna Runsala esityksen Ruokariippuvuus ja itsemyötätunto sekä Jyväskylän yliopiston yliopistonlehtori, dosentti, PsT Mari Herttalammen esitysen Työriippuvuudesta.

Tervetuloa kaikki, joita toiminnalliset riippuvuudet kiinnostavat!
Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan webinaariin: https://forms.office.com/e/HNMmeKv4X1

ToRi on avoin ammattilaisverkosto, jonka tarkoituksena on jakaa tietoa ja lisätä ymmärrystä toiminnallisista riippuvuuksista.

#toiminnallinenriippuvuus #ruokariippuvuus #työriippuvuus #itsemyötätunto #toiminnallistenriippuvuuksienverkosto #ähkyhanke #toimivary #muutostailmassahanke

Toimiva ry:n Ähkyn ravitsemusasiantuntija Taru ki

Toimiva ry:n Ähkyn ravitsemusasiantuntija Taru kiittää antoisista työvuosista Ähkyn ja Toimivan parissa 💛

Iso kiitos upeasta tiimistämme sekä kaikista kohtaamisista näiden vuosien varrella! 💛

Nyt on kuitenkin aika sanoa heipat ja siirtyä elämässä eteenpäin. Toivotan kaikille hyvää jatkoa ja ihanaa, rentouttavaa kesää 🌻

💛 Taru

Toimivan väki toivottaa kaikille hyvää kesää!

Toimivan väki toivottaa kaikille hyvää kesää! ☀️

Tiimimme lomailee heinäkuun ajan.🌻 Palaamme töiden äärelle jälleen 1.8.2023. 💛

•••

#toimivary #kesä #kesä2023 #kesäloma #kesäloma2023

Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttämö.

Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttämö. ✨

Toimiva ry on saanut alkunsa riippuvuusalan ammattilaisten intohimosta auttaa riippuvuudesta kärsiviä ihmisiä. Hyödynnämme toiminnassamme sekä tutkittua että kokemukseen perustuvaa tietoa, joiden avulla tartumme erilaisiin riippuvuustyön teemoihin ja haasteisiin.

Nimi "Toimiva" viittaa toiminnallisiin riippuvuuksiin, jotka olivat alun perin painopisteemme. Nykyisin mukana on riippuvuuksien koko laaja kirjo. Etenkin riippuvuuksien vähemmän tunnetut muodot ja kohderyhmät ovat mielenkiintomme kohteena.

Toimintamme lähtökohtana on traumainformoitu kohtaaminen niin asiakas- kuin tiimityössä. Luomme yhdessä toimintatapoja ja yhteisöä, joissa on turvallista olla. Näin saamme myös parhaita tuloksia aikaan.

Missiomme on edistää riippuvuuksista kärsivien sekä heidän läheistensä hyvinvointia. Yhdistyksemme tärkeimmät arvot ovat yhteistyö, myötätunto ja ammattitaito.

Visiomme on olla vuonna 2025 riippuvuuskentän digikohtaamisen huippuosaaja, toimien tiiviissä yhteistyössä muiden asiantuntijoiden kanssa.

Haemme hanketyön kautta uusia keinoja ja menetelmiä riippuvuuksista kärsivien auttamiseksi eri rahoituskanavia hyödyntäen.

Mikäli sinulla on hankeidea riippuvuuksista kärsivien ja/tai heidän läheistensä auttamiseksi, ota rohkeasti yhteyttä sanna.runsala@toimiva.fi. Lähdetään viemään asiaa yhdessä eteenpäin!

Tutustu hankkeisiimme:

ÄHKY®
"Tietoa, tukea ja keinoja hallitsemattomasta syömisestä toipumiseen."
@ahkyhanke

MUUTOSTA ILMASSA -HANKE
"Tunne- ja tietoisuustaitoja toipumisen tueksi."
@muutostailmassa

VERSOT-HANKE
"Vertaistukea sote-alan ammattilaisille päihdeongelmissa."
@versothanke

TUKEA SYÖMISEN HALLINTAAN -VERTAISTUKIRYHMÄ
"Vertaistukea ja apua syömisen hallintaan ja elintapamuutoksen toteuttamiseen."
@tukeasyomisen

•••

#toimivary #toimiva #toimivayhdistys #riippuvuustyö #riippuvuus #riippuvuudet #toiminnallisetriippuvuudet #ähky #ähkyhanke #hallitsematonsyöminen #ruokariippuvuus #ahmiminen #ahminta #muutostailmassa #muutostailmassahanke #versot #versothanke #tukeasyomisenhallintaan

Load More Follow on Instagram

Seuraa somessa

Toimiva ry on riippuvuustyön hankekiihdyttämö
Missiomme on edistää riippuvuuksista kärsivien sekä heidän läheistensä hyvinvointia.

Saavutettavuusseloste

Tietosuojaseloste